मिट्टी के घड़े में पानी पीने के क्या है फायदे? एक्सपर्ट से जानें सब

वाराणसी: मार्च महीने से ही गर्मी के सीजन का आगाज हो गया है.गर्मी की शुरुआत के साथ ही लोग अपनी प्यास बुझाने के लिए फ्रिज के ठंडे पानी का इस्तेमाल करते है.लेकिन गर्मियों में फ्रिज के पानी से कई तरह की परेशानियां भी सामने आती है.ऐसे में कोरोना काल के बाद से लोगों का ट्रेंड भी बदला है और लोग फ्रिज के बजाए मिट्टी के घड़े का इस्तेमाल कर रहे है.गर्मी के मिट्टी के घड़े का पानी पीना काफी फायदेमंद भी है.

वाराणसी शहर की जानी मानी डॉक्टर और संतुष्टि हॉस्पिटल की डायरेक्टर रितु गर्ग ने बताया कि मिट्टी के घड़े का पानी काफी फायदेमंद है.गर्मी में इसके सेवन से प्यास में संतुष्टि मिलती है.इसके अलावा मिट्टी में मिनिरल्स होते है ऐसे में यदि मिट्टी के घड़े में रखे पानी का सेवन किया जाए तो गर्मियों के सीजन में शरीर को पर्यात मात्रा में मिनिरल्स मिलता है.

नेचुरल तरीके से पानी को करता है शुद्ध

इसके अलावा मिट्टी में ऐसे कण भी होते है जो नेचुरल तरीके से पानी को फिल्टर करकर उसके विषैले तत्व और अशुद्धियों को दूर करते है.इतना ही नहीं इससे पानी का पीएच (PH) भी बैलेंस रहता है.इसलिए इसके सेवन से एसिडिटी और कब्ज की समस्या भी दूर होती है.

सिरदर्द और थकान होता है दूर

इन सब के अलावा यदि गर्मी के सीजन में नियमित घड़े के पानी का सेवन किया जाए तो सिरदर्द की समस्या के साथ थकावट की परेशानी भी दूर हो जाती है.साथ साथ लोग सर्दी,खासी जैसे बीमारियों से भी खुद को दूर रख पाते है.